Pilates
Lo stress della vita di tutti i giorni ci impone ritmi frenetici. Ci promettiamo di dedicare più tempo a noi stessi, ma sovente il lavoro, lo studio, i figli ci distolgono dal pensiero di prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente. Nasce, allora, l’esigenza di ritagliare uno spazio all’interno del quotidiano, ove poter ritrovare quell’equilibrio fisico e mentale troppo spesso compromesso dallo stress. Da qui, l’idea di creare, nel cuore di Catania, un piccolo angolo, in cui ristabilire l’armonia tra corpo, mente e spirito, grazie all’intervento di due meravigliose discipline. Stiamo parlando del Pilates e dello Yogilates, due attività fisiche che garantiscono il miglioramento dello stato di salute e del benessere psicofisico. Pilates è: forza, flessibilità, armonia, eleganza, fluidità nei movimenti, postura corretta e, in definitiva, uno stile di vita salutare. Ecco perché “Vivi Pilates e Yogilates”.