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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Covid, così l'India è diventata il nuovo epicentro della pandemia

La gestione dell'epidemia di Covid-19 è stata, in India, disastrosa. Scarsa profilassi, blocco di tutti i trasporti di terra, che ha costretto 460 milioni di persone ad andare al lavoro a piedi, false credenze (yoga e urina di vacca in funzione...
Canali: Coronavirus, Pandemie, Epidemie, Yoga


Scopri alcuni modi naturali per calmare il dolore alla cervicale

Scopri alcuni modi naturali per calmare il dolore alla cervicale. Ci sono molti modi naturali per calmare il dolore cervicale. Per esempio lo yoga, il pilates, la ginnastica posturale, la meditazione e anche il training autogeno. Il dolore...
Canali: Cervicale, Yoga, Pilates, Esercizio Fisico, Meditazione


Artrosi del ginocchio, gli sport più a rischio? "Corsa e quelli di contatto". E lo yoga...

Artrosi del ginocchio, gli sport più a rischio? "Corsa e quelli di contatto". E lo yoga... "Per la prevenzione gli sportivi possono seguire cicli di condroprotettori due volte l'anno", suggerisce a Gazzetta Active il dottor Daniele Casalini
Canali: Artrosi, Yoga


Yoga: Posizioni per Migliorare la Postura

Yoga: Posizioni per Migliorare la Postura. Guarda il video della sequenza di posizioni Yoga per la salute della colonna vertebrale.
Canali: Yoga, Video


Body Balance: benefici fisici e psichici

 Il body balance, la disciplina che amalgama Tai Chi, Yoga e Pilates e che aiuta il soggetto a raggiungere sia il benessere fisico che quello psichico. Scopriamo insieme i benefici e gli esercizi specifici. Il body balance è una disciplina che...
Canali: Yoga, Pilates


Tutti pazzi per l'Ashtanga Yoga: fa anche dimagrire...

Tutti pazzi per l'Ashtanga Yoga: fa anche dimagrire...Molto più di una moda: è tra le pratiche più energizzanti dello yoga, permette di perdere peso e di migliorare i livelli di benessere in breve tempo
Canali: Yoga, Dieta e Alimentazione


Sgonfiare la Pancia e Detossinare il Corpo con lo Yoga

Sgonfiare la Pancia e Detossinare il Corpo con lo Yoga: le posizoni Yoga per eliminare il gonfiore addominale e eliminare tossine nel corpo
Canali: Gonfiore Addominale, Yoga, Gonfiore, Tossine


Il potere dello yoga: accelera il dimagrimento e libera dall'insonnia

Il potere dello yoga: accelera il dimagrimento e libera dall'insonnia La salute e il sonno sono un diritto che si acquisisce con la nascita e che va conservato per tutta la vita. Ecco i consigli utili
Canali: Yoga, Insonnia, Dormire - Sonno


Yoga per il Dolore Cervicale: posizioni per combattere la Cervicalgia

Yoga per il Dolore Cervicale: posizioni per combattere la Cervicalgia. Una sequenza Yoga per alleviare il dolore nella zona cervicale
Canali: Yoga, Cervicale


Cosa devo mangiare prima di andare in palestra?

Cosa devo mangiare prima di andare in palestra? L'esercizio fisico è una componente molto importante della nostra vita. Infatti fare movimento, che sia corsa, yoga, nuoto o andare in palestra...
Canali: Esercizio Fisico, Yoga

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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