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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Un malato di cancro su due usa «rimedi naturali», inconsapevole dei rischi che corre

Ricorrono a rimedi «extra» soprattutto per rafforzare il sistema immunitario, riacquistare forze, ridurre tensione e stress, disintossicarsi. Ginnastica, yoga e agopuntura possono essere utili. No al «fai da te», meglio parlare sempre col medico
Canali: Cancro, Rimedi Naturali, Esercizio Fisico, Yoga, Agopuntura


Stanchezza sul lavoro. Ecco come ricaricare il cervello

La risposta viene dal Giappone.  Tai chi e yoga per il lungo termine Di Riccardo Guglielmi Siete stanchi, esausti, scocciati, stufi da una routine lavorativa ripetitiva e poco creativa, non preoccupatevi. Uno studio giapponese insegna a ricaricare...
Canali: Yoga, Ricerca Medica


Pavia: lo yoga arriva in ospedale

Dodici settimane di yoga riservate ai pazienti che soffrono di malattie infiammatorie croniche intestinali (M.I.C.I) come la colite ulcerosa o il morbo di Chron. È quanto prevede un progetto pionieristico avviato al Policlinico San Matteo di Pavia...
Canali: Lombardia, Pavia, Yoga, Ospedali, Malattie Infiammatorie, Malattie Croniche, Colite ulcerosa, Colite


Così lo yoga rafforza il sistema immunitario

Il Policlinico San Matteo di Pavia ha avviato un progetto pionieristico: 12 settimane di lezioni di yoga riservate ai pazienti che soffrono di malattie infiammatorie croniche intestinali (M. I. C. I.). Chi convive con la colite ulcerosa o il morbo...
Canali: Yoga, Lombardia, Pavia, Malattie Infiammatorie, Malattie Croniche, Colite ulcerosa, Colite


Più energia e meno stress con lo Yoga della risata

Il Congresso fino al 30 a Rimini. Fra gli ospiti il medico indiano Madan Kataria, fondatore del movimento. I benefici e dove provare a ridere quando non se ne ha l'occasione
Canali: Yoga, Emilia-Romagna, Rimini


Yoga Expo, stop Fake News: biologi nutrizionisti in campo contro falsi miti

Nel moto perpetuo della società informatizzata abbiamo deciso di rendere nuovamente analogico il messaggio, mettendo a disposizione della popolazione le competenze dei Biologi Nutrizionisti>>. Lo afferma il Dott. Vincenzo Cosimato, Consigliere del...
Canali: Yoga, Expo


Tai chi e yoga, bastano 10 minuti al giorno per migliorare la memoria

Un nuovo studio ha permesso di evidenziare i benefici immediati dell'attività fisica leggera per quanto riguarda l'organizzazione e la conservazione dei ricordi
Canali: Yoga, Ricerca Medica, Esercizio Fisico


Bikram yoga: 5 motivi per praticarlo

Si lavora in una stanza calda per 90 minuti, per depurare corpo e mente con una sequenza di 26 asana praticate in modo continuato, accompagnate da una respirazione intensa e corretta.
Canali: Yoga


Salute, ninna nanna zen: la musica yoga prima di dormire fa bene al cuore

Ninna nanna zen. E' orientale il sottofondo migliore per addormentarsi in relax con benefici per la salute del cuore. A consigliare l'ascolto di musica yoga prima del sonno è una ricerca indiana presentata in Germania, a Monaco di Baviera, durante...
Canali: Yoga, Dormire - Sonno, Ricerca Medica


Lo yoga per l'artrosi alla schiena

Riportare la colonna vertebrale alla sua elasticità in modo dolce e senza forzare troppo
Canali: Yoga, Artrosi

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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