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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Yoga per Migliorare la Digestione: Posizioni e Torsioni

Yoga per Migliorare la Digestione: Posizioni e Torsioni. Guarda il video di Yoga e scopri le posizioni migliori per aiutare la digestione
Canali: Yoga, Video


Posizioni yoga per il mal di schiena

POSIZIONI YOGA PER IL MAL DI SCHIENA Oggi parliamo del mal di schiena e in particolare della parte bassa della schiena, la fascia lombare. La lombalgia, che è il dolore alla fascia lombare, è comune anche per chi pratica yoga in maniera errata senza...
Canali: Yoga, Mal di schiena


Fermo: Risultati positivi per il benessere dei pazienti diabetici nello studio dell'AreaVasta4

Dopo 8 incontri si conclude positivamente lo studio indetto dall'Area Vasta 4 di Fermo, incentrato sul benessere dei pazienti diabetici di primo tipo nelle pratiche yoga e mindfulness
Canali: Diabete, Ricerca Medica, Yoga


Come combattere le infiammazioni del corpo con lo Yoga

Come combattere le infiammazioni del corpo con lo Yoga: guarda il video e scopri le posizioni Yoga per eliminare le infiammazioni con le asana yogiche
Canali: Yoga, Video


JOY COCKTAIL, RIDERE PER SCELTA FA BENE. YOGA DELLA RISATA STIMOLA ENDORFINE, SEROTONINA E OSSITOCINA

Ridere per scelta fa bene alla salute, stimola ormoni come le endorfine, la serotonina, e l'ossitocina (il cosiddetto 'joy cocktail') producendo effetti positivi anche a livello psicologico. Sono le basi sulle quali si fonda lo yoga della risata,...
Canali: Yoga, Serotonina, Ossitocina, Ormoni


Rassegna stampa 2 ottobre 2020

ScienceDaily Lo yoga e la meditazione riducono il dolore cronico Secondo uno studio del Journal of the American Osteopathic Association, un corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) è stato trovato a beneficio dei pazienti...
Canali: Yoga, Meditazione, Dolore Cronico, Malattie Croniche, Ricerca Medica


Un passo avanti...per Lei

Da tanti anni proponiamo ed organizziamo corsi di attività motoria di vario tipo (acquagym, ginnastica dolce, metodo Feldenkrais, yoga, Nordic Walking, posturale, ginnastica in acqua marina...) per le signore operate di tumore al seno, consapevoli...
Canali: Esercizio Fisico, Yoga, Nordic Walking, Cancro, Cancro al Seno


Lo yoga e la meditazione riducono il dolore cronico

Secondo uno studio del Journal of the American Osteopathic Association, un corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) è stato trovato a beneficio dei pazienti con dolore cronico e depressione, portando a un miglioramento...
Canali: Yoga, Meditazione, Dolore Cronico, Malattie Croniche, Ricerca Medica, Depressione


Lo stretching dei meridiani: 8 esercizi per allungare i muscoli e prepararli a più attività

Lo stretching dei meridiani: 8 esercizi per allungare i muscoli e prepararli a più attività"Scioglie i blocchi, libera la schiena, ristabilisce il giusto equilibrio del corpo con l'ambiente che lo circonda", spiega Anikò Tòth maestra di yoga e...
Canali: Stretching, Yoga


Ridurre visibilmente le rughe d'espressione, senza chirurgia e senza prodotti costosi

Hai mai sentito parlare di ginnastica facciale o di face yoga? Come potrai intuire si parla di esercizi che, un po' come lo yoga fa per il resto del corpo,...
Canali: Rughe, Esercizio Fisico, Ginnastica Facciale, Yoga

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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