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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Ginnastica facciale, il lifting naturale per tutti

La ginnastica facciale, gli esercizi che coinvolgono i muscoli del viso, è un sistema efficace per avere un lifting naturale al viso. Le origini della ginnastica facciale sono antichissime, risalgono allo Yoga per il viso, e adotta tecniche...
Canali: Esercizio Fisico, Ginnastica Facciale, Lifting, Lifting Del Viso, Yoga


Lo yoga per l'autunno

Come affrontare il cambio di clima armonizzando il corpo ai nuovi ritmi richiesti dalla Natura
Canali: Yoga


La dieta delle zone blu: cosa mangiare (e fare) per vivere a lungo

Per vivere bene e a lungo è necessario tenere a mente un elenco: buon cibo (cibi freschi e di origine vegetale), meno stress (anche attraverso yoga e meditazione), più movimento (basta camminare) e più amore (dare più importanza ai rapporti sociali...
Canali: Dieta e Alimentazione, Yoga, Meditazione


Yogasm, l'orgasmo che viene dallo yoga

Lo yoga predispone all'orgasmo? È la domanda che si sono posti alcuni ricercatori della Brown University del Rhode Island, che hanno analizzato lo stretto rapporto fra sesso e medi...
Canali: Yoga, Ricerca Medica


Una risata contro la disabilità: "Questo yoga mi ha salvata" 

«Porta il tuo corpo a ridere e la tua mente lo seguirà»: lo dice il medico indiano Madan Kataria, presidente e fondatore del Laughter club international e dell'International school of laughter yoga. E Laura Ribaldone, Lalla per gli amici, lo ha...
Canali: Disabili, Yoga


Benessere: sai cos'è lo Yoga ormonale?

Scopriamo una disciplina nuova, amica dello star bene e dedicata soprattutto alle donne.
Canali: Yoga, Ormoni


Un malato di cancro su due usa «rimedi naturali», inconsapevole dei rischi che corre

Ricorrono a rimedi «extra» soprattutto per rafforzare il sistema immunitario, riacquistare forze, ridurre tensione e stress, disintossicarsi. Ginnastica, yoga e agopuntura possono essere utili. No al «fai da te», meglio parlare sempre col medico
Canali: Cancro, Rimedi Naturali, Esercizio Fisico, Yoga, Agopuntura


Stanchezza sul lavoro. Ecco come ricaricare il cervello

La risposta viene dal Giappone.  Tai chi e yoga per il lungo termine Di Riccardo Guglielmi Siete stanchi, esausti, scocciati, stufi da una routine lavorativa ripetitiva e poco creativa, non preoccupatevi. Uno studio giapponese insegna a ricaricare...
Canali: Yoga, Ricerca Medica


Pavia: lo yoga arriva in ospedale

Dodici settimane di yoga riservate ai pazienti che soffrono di malattie infiammatorie croniche intestinali (M.I.C.I) come la colite ulcerosa o il morbo di Chron. È quanto prevede un progetto pionieristico avviato al Policlinico San Matteo di Pavia...
Canali: Lombardia, Pavia, Yoga, Ospedali, Malattie Infiammatorie, Malattie Croniche, Colite ulcerosa, Colite


Così lo yoga rafforza il sistema immunitario

Il Policlinico San Matteo di Pavia ha avviato un progetto pionieristico: 12 settimane di lezioni di yoga riservate ai pazienti che soffrono di malattie infiammatorie croniche intestinali (M. I. C. I.). Chi convive con la colite ulcerosa o il morbo...
Canali: Yoga, Lombardia, Pavia, Malattie Infiammatorie, Malattie Croniche, Colite ulcerosa, Colite

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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