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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Mindfullness, bastano 25 minuti per ritrovare le energie

Yoga e meditazione aiutano a 'riattivarsi' in mezz'ora. A sostenerlo uno studio dell'Università di Waterloo
Canali: Yoga, Meditazione, Ricerca Medica


È in arrivo il Beer Pilates

Sanihelp.it - Tutto è iniziato con il Beer Yoga, che ha dato il via all'utilizzo dell'alcolico come elemento ulteriore per attirare nuovi allievi. 
Canali: Pilates, Yoga


Tappetini Yoga usati come ingredienti nei cibi dei Fast Food: ecco le analisi! - VIDEO

Mike Adams di Natural News ha analizzato al Natural News Forensic Food Labs (un progetto di analisi  in laboratorio) 1000 cibi, tra cui vitamine, integratori, cibi da fast food e note bevande, per misurare la presenza di metalli pesanti in...
Canali: Yoga, Video, Vitamine, Integratori Alimentari, Integratori Vitaminici, Metalli Pesanti


Autunno, come restare in forma depurandosi in 5 mosse

Tempo di depurazione: le yoga addicted festeggiano l'equinozio d'autunno del 22 settembre con un detox completo. Superato il crinale dell'autunno, ora che siamo dentro questa stagione che si lascia alle spalle la luce e il sole dell'estate, ecco...
Canali: Equinozio D'Autunno, Yoga


Salute donna: agli Ifo ottobre è rosa, al via l'open day per la prevenzione 

Esami, visite, consulenze psicologiche e psichiatriche, laboratori di yoga e di trucco: al via agli IFO -Istituto Nazionale Tumori Regina Elena e Istituto Dermatologico San Gallicano di Roma - gli Open day promossi negli ospedali con Bollini Rosa...
Canali: Prevenzione Dei Tumori, Yoga, Cancro, Lazio, Roma, Ospedali


Lo yoga della risata migliora la vita

"Ridere aiuta a stare bene. Produce endorfine che ci permettono di raggiungere uno stato di relax e tranquillità, oltre che encefaline che ci aiutano a contrastare alcune malattie". È quanto spiega in un articolo sul La Stampa Laura Toffolo,
Canali: Yoga


Tutti i benefici degli "asanas": così lo yoga riplasma il cervello e la psiche

Tutti più 'calmi ma svegli', con il cervello ben riequilibrato, grazie al 'cane a testa in giù', al 'triangolo' o al 'cobra': le meraviglie dello yoga - giurano una serie di recenti studi americani - stanno non solo nella respirazione e nella varie...
Canali: Yoga


Yoga: studi ne confermano i benefici

Una serie di recenti studi americani attestano che i benefici dello yoga stanno non solo nella respirazione e nelle posizioni capaci di massaggiare i centri energetici, ma proprio nella sua capacita' di riplasmare tangibilmente alcune strutture del...
Canali: Yoga


Yoga, non solo postura. ''Aiuta a ridurre ansia e stress''

Nel corso del convegno dell'American Psychological Association sono stati presentati alcuni studi che mostrano come lo yoga potrebbe essere utile a combattere...
Canali: Yoga, Ansia


Lo yoga del sesso

Metti insieme le danze rituali primitive, le discipline orientali, le tecniche di visualizzazione, che educano alla percezione e all'ascolto di sé, lunghi anni di pratica medica e ottieni una nuova cura al femminile, capace di alleviare molt...
Canali: Yoga

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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