Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere
"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it
Yoga e sistema immunitario
Yoga e sistema immunitario prima di parlare di come lo yoga aiuta il nostro sistema immunitario, andiamo prima a vedere che cos'è un sistema immunitario! Che cos'è il sistema immunitario Il sistema immunitario viene definito come "l'insieme di...
Canali: Yoga
La vitamina D può aiutare a sbarazzarsi dei crampi mestruali, afferma uno studio
Il dolore mestruale bussa alla porta della maggior parte delle donne ogni mese senza fallo. Mentre alcuni provano rimedi casalinghi, altri fanno yoga per alleviare il dolore associato ai crampi mestruali. Puoi anche dare una dose di vitamina D per...
Canali: Vitamine, Mestruazioni, Ricerca Medica, Yoga
Yoga in gravidanza: 3 esercizi tipo con Elena Altieri
Yoga in gravidanza: 3 esercizi tipo con Elena Altieri
Canali: Yoga, Gravidanza
Camminare e fare yoga possono ridurre il rischio di diffusione o recidiva del cancro
Tre studi presentati all'incontro annuale dell'American Society of Clinical Oncology (ASCO), la più grande conferenza mondiale sul cancro, aggiungono peso alla crescente evidenza che l'attività fisica può aiutare le persone con tumore. Camminare per...
Canali: Yoga, Cancro, Esercizio Fisico
Pratica Yoga per il mal di schiena
Pratica Yoga per il mal di schiena: guarda il video e impara le posizioni per mobilizzare la colonna vertebrale, prevenire e alleviare il mal di schiena
Canali: Yoga, Mal di schiena, Video
Piedi puzzolenti e sudorazione, rimedi casalinghi per eliminare il fastidio
Sudorazione eccessiva e piedi puzzolenti è un problema comune che crea fastidi e imbarazzo. In alcuni casi il disagio può impattare anche sull'aspetto psicologico e sociale soprattutto quando per particolari esigenze (palestra, lezione di yoga o...
Canali: Sudorazione, Iperidrosi, Yoga
Pratica Yoga per alleviare il dolore cervicale
Pratica Yoga per alleviare il dolore cervicale. Una serie di esercizi, una vera e propria routine yoga con asana, le posizioni specifiche per combattere la cervicalgia
Canali: Yoga, Cervicale
Dimagrire con lo Yoga: le 5 posizioni che accelerano il metabolismo
Dimagrire con lo Yoga: le 5 posizioni che accelerano il metabolismo scritto su Parola di Donna da Maria Petronella. Quanto si dimagrisce con lo yoga? C'è senz'altro un ottimo aiuto se applichiamo ciò al buon proposito di perdere peso. Ecco come...
Canali: Dieta e Alimentazione, Yoga, Metabolismo
Yoga per il viso, la scoperta che mantiene la pelle giovane
Yoga per il viso, la scoperta che mantiene la pelle giovane scritto su Parola di Donna da Maria Petronella. Negli ultimi anni, sempre più persone hanno iniziato a praticare lo yoga per il viso, una serie di esercizi mirati a tonificare e rilassare...
Canali: Yoga, Ricerca Medica, Scoperte Mediche
Fonte: intopic.it / salute / yoga
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