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Il Metodo Pilates

La disciplina Pilates prende il nome dal suo ideatore, il tedesco Joseph Hubertus Pilates, il quale agli inizi del ‘900, spinto dal desiderio di rinforzare il suo corpo debole ed ammalato, fonde insieme la concentrazione dello yoga, la disciplina della danza e l’atletismo dello sport, creando un metodo capace di raggiungere contemporaneamente il benessere di Continua…




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