Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere
"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it
Bambini e Tecnologia, Consigli per i Genitori
I dispositivi tecnologici sono ormai parte integrante della nostra quotidianità, delle protesi cognitive e interattive presenti in modo sempre più capillare nelle nostre case, come pure nelle nostre borse e tasche. Ne consegue che...
Computer e Smartphone, effetti collaterali sulla vista
Uno degli effetti collaterali della rivoluzione digitale più semplici da verificare e quantificare è costituito dal significativo aumento dei casi di miopia in tutti i Paesi più tecnologicamente avanzati. Si pensi che, negli anni...
Disturbi mentali e fisici, uno studio ne evidenzia le correlazioni
Le patologie mentali e quelle fisiche sono collegate tra loro da una serie di interazioni molto complesse. Difatti, come ormai ampiamente noto, le persone che soffrono di un certo disturbo mentale corrono un rischio...
Sport e Longevità
Se avete scelto il tennis come attività sportiva di riferimento, magari spinti dal desiderio di emulare i colpi elegantissimi di Roger Federer, il gancio mancino di Nadal, il rovescio bimane spolvera-righe di Djokovic, il...
Hakali, il massaggio messicano con il cactus
“Il mondo è bello perché è vario”, recita un vecchio adagio molto popolare. Quest’affermazione si potrebbe estendere anche all’arte del massaggio, a giudicare dalle disparate modalità tramite le quali i massaggi vengono eseguiti nei...
Alimentazione, alcune convinzioni popolari smentite dagli esperti
In un’epoca in cui le fonti di informazione sono così numerose, eterogenee e non sempre totalmente attendibili, orientarsi in modo consapevole su un argomento qualsiasi non è un’impresa semplice. Le questioni alimentari non fanno...
Cioccolato fondente, buon alleato per la salute del cuore
Tra tutte le tentazioni di gola, il cioccolato rappresenta quella alla quale si può cedere, naturalmente con moderazione, senza troppi rimpianti. Sono ormai decine e decine gli studi scientifici che evidenziano i benefici per...
Pessimismo, salute del cuore maggiormente a rischio
Per mantenere il cuore in buona salute, come noto, occorre adottare uno stile di vita sano, caratterizzato da attività fisica regolare, dieta corretta, niente fumo. Ma c’è un altro fattore che pare in grado...
La Guava, un frutto tropicale ricco di vitamine e antiossidanti
La Guava (Psidium guajava) è un albero originario dell’America Centrale, in una zona compresa tra il Brasile e i Caraibi, che appartiene alla famiglia delle Mirtacee e che cresce in ambienti subtropicali e temperato-caldi....
Depressione, colpiti 4 milioni di italiani
Oltre 400 milioni di persone nel mondo, di cui 33 in Europa e 4 in Italia, soffrono di depressione. Queste le stime presentate nel corso del convegno annuale della Società Italiana di Psichiatria (S.I.P.),...
- Fonte: megliosapere.info
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