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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Yoga gratuito per persone affette da fibromialgia

L'Aisf (Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica) sezione dell'Aquila organizza un corso di Yoga gratuito specifico per persone affette da Fibromialgia e patologie reumatiche. Le lezioni inizieranno dal mese di ottobre e si svolgeranno online....
Canali: Yoga, Fibromialgia, L'Aquila, Reumatismi


Yoga per dimagrire: dalla mente al corpo(in forma)

Dimagrire con lo yoga: benessere per corpo e mente.Per molti il rientro dalle ferie è un momento critico, in cui bisogna rimettersi in pista sia dal punto di vista lavorativo che del fisico, ricorrendo ad ogni sorta di dieta e training possibile, ma...
Canali: Yoga, Dieta e Alimentazione


Ginnastica facciale, esercizi per tonificare la pelle e migliorare la postura

Alessandro Nunziati Chiamata anche "yoga del viso", la ginnastica facciale permette di tonificare e migliorare la salute di oltre 70 muscoli facciali che muoviamo ogni giorno, aiutandoci a rallentare i segni del tempo. Durante l'invecchiamento...
Canali: Esercizio Fisico, Ginnastica Facciale, Yoga, Invecchiamento


"Posso praticare hatha yoga in gravidanza?"

Salve, sto frequentando un corso di hatha yoga al parco, molto tranquillo e pacato. Pratichiamo all'aperto per il caldo che farebbe in palestra. Ho però appena scoperto di essere incinta, ma non vorrei smettere la pratica perché mi fa molto bene...
Canali: Yoga, Gravidanza, Ricerca Medica, Scoperte Mediche


Problema di erezione in estate: come rimediare con rimedi naturali

Seguire un corso di yoga, fare esercizio fisico e consumare alimenti come i limoni, aiuta a migliorare il problema di erezione con notti scintillanti.
Canali: Rimedi Naturali, Yoga, Esercizio Fisico, Frutta


I benefici dello yoga: come può migliorare la nostra salute

Non è soltanto un allenamento fisico, ma anche una disciplina mentale e spirituale
Canali: Yoga


Anorgasmia in estate: come rimediare con prodotti naturali

Un corso di yoga o meditazione da fare insieme oppure una maggiore complicità sono metodi che funzionano per il problema dell'anorgasmia femminile.
Canali: Yoga, Meditazione


Pratyahara: Cos'è e come praticarlo

Il Pratyahara è una tecnica yoga che basandosi al pieno ascolto dei propri sensi porta ad una meditazione profonda e significativa
Canali: Yoga, Meditazione


Come far passare il torcicollo e come curarlo con lo yoga e con 3 esercizi

Chiamiamolo comunemente torcicollo, o, tecnicamente cervicalgia, sta di fatto che ne soffrirebbero addirittura 15 milioni di italiani. Considerando che in questi giorni ci stiamo letteralmente sparando addosso ventilatori e aria...
Canali: Yoga


Lo yoga in gravidanza

Lo yoga è una pratica che, negli ultimi anni, si è diffusa sempre più e di conseguenza anche l'attenzione al proprio benessere psicofisico. Ad oggi, esistono varie tipologie e ...
Canali: Yoga, Gravidanza

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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