seguici su facebook rimedi cervicale Seguici su Google+ Pilates Catania Pinterest Pilates Catania

Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Posizioni Yoga: il Guerriero 1 e la Sedia

Ecco come eseguire la posizione del Guerriero 1 e della Sedia, due asana per risvegliare la forza e allungare i muscoli
Canali: Yoga


Salute: alla scoperta dello yoga, per ritrovare l'equilibrio e imparare a gestire lo stress

La pratica dello yoga negli ultimi anni ha conosciuto un vero e proprio boom. Viene consigliata da cardiologi, ortopedici e psichiatri per ritrovare equilibrio e imparare a gestire lo stress della vita frenetica e piena di impegni. La diffusione...
Canali: Ricerca Medica, Scoperte Mediche, Yoga


Praticare Yoga sul posto di lavoro riduce lo stress

Una review di 13 studi, condotta da un team di ricercatori tedeschi, avvalora ulteriormente l'efficacia dello yoga nella riduzione dei livelli di stress, anche sul posto di lavoro. Si calcola che almeno un lavoratore su sei soffra di stress e altri...
Canali: Yoga, Ricerca Medica


Rebecca, colpita da un ictus mentre fa yoga: «La posizione mi ha strappato un'arteria»

Ha avuto un ictus mentre faceva yoga. E' successo a Rebecca Leigh, quarantenne del Maryland, che si è strappata un'arteria mentre tentava di fare una posizione in equilibrio sulle...
Canali: Ictus, Yoga


Yoga

Cos'è lo Yoga? Come si Pratica? Benefici Fisici e Mentali dello Yoga. Controversie e Rischi. Origini Storiche e Yoga Tradizionale. Yoga è il nome di un gruppo di pratiche e discipline fisiche, mentali e spirituali originariamente indiane....
Canali: Yoga


Aumentare il battito cardiaco con lo yoga

La disciplina orientale può servire anche per tonificare al meglio l'apparato cardiocircolatorio, come accade con questa pratica
Canali: Yoga, Apparato Cardiocircolatorio


Perché contro l'insonnia dobbiamo cambiare strategia

Colpisce milioni di persone, che lottano contro notti in bianco con le strategie più disparate: c'è chi prova con la melatonina, chi con lo yoga, la valeriana, chi segue alla lettera le buone norme in fatto di igiene del sonno. Molte sono le...
Canali: Insonnia, Melatonina, Yoga, Valeriana, Dormire - Sonno


Linfedema, il 2 marzo visite gratuite al Policlinico Gemelli di Roma

 Dalle tecniche di super-microchirurgia allo yoga: sono alcune delle nuove armi contro il linfedema, patologia che provoca il rigonfiamento degli arti a causa di una mancanza del drenaggio della...
Canali: Policlinico Gemelli, Lazio, Roma, Yoga


Yoga, benefici su menopausa limitati

I benefici dello yoga nell'alleviare i sintomi della menopausa sono limitati mentre l'agopuntura riduce i sintomi della menopausa come le vampate
Canali: Yoga, Menopausa, Sintomi, Agopuntura


Dalla ricerca alla medicina, le interviste ai protagonisti della salute mondiale

Diciotto personaggi negli incontri di RSalute. Dallo yoga alla matematica, dalla psichiatria alla chimica
Canali: Ricerca Medica, Interviste, Yoga

Fonte: intopic.it / salute / yoga


addome addome piatto benessere catania cervicale corpo dieta dieta californiana Dieta Dimagrante Dieta Gratis Dieta Vegan Dieta Vegetariana ernia ernia del disco esercizi esercizi di pilates esercizi pilates fitness foam roller gag ginnastica glutei Jonathan Urla joseph pilates lezioni meditazione mente metabolismo metodo pilates muscoli naturhouse natur house palestre catania pancia pancia piatta perdere peso peso pilates pilates arc pilates attrezzi piloga postura reformer schiena spinning step barrel yoga yogalates yogilates


Pilates Catania

Thumbnail Screenshots by Thumbshots