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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


GIORNATA INTERNAZIONALE DELL'EDUCAZIONE IN CARCERE, LA SCIENZA ACCREDITA LO YOGA COME STRUMENTO DI RIABILITAZIONE PER I CARCERATI

Migliora l'umore e lo stato di salute mentale in cella, riduce la propensione a comportamenti aggressivi e antisociali dei carcerati e fa calare il tasso di recidiva. Sono questi alcuni dei benefici derivati dallo Yoga come strumento di educazione e...
Canali: Carceri, Cronaca, Yoga


Firenze, festa Yoga finisce in ospedale: trenta intossicati, via ai controlli

Una giornata dedicata allo yoga organizzata in un parco cittadino di Firenze è finita con una corsa in ospedale per una trentina di persone presenti all'evento, tutti colpiti da improvvisi malori di stomaco. Hanno iniziato ad accusare i tipici...
Canali: Toscana, Firenze, Yoga, Ospedali, Sintomi


Yoga della Risata: perché imparare a ridere è la chiave di tutto

Si pratica nelle aziende, passando per la scuola e la famiglia, fino ai contesti socio-sanitari, coinvolgendo ad esempio anziani, malati di Alzheimer, persone disabili, pazienti oncologici, utenti psichiatrici, detenuti, e a tutte le situazioni in...
Canali: Yoga, Scuola, Alzheimer, Disabili


Yoga, ragazza si esercita sulla ringhiera e cade: fratture gravi a 110 ossa

L'imprudenza e l'eccessiva sicurezza in sé stessa durant eun pericoloso esercizio di yoga costano carissime ad una 23enne: "Ora camminerà fra 3 anni". Era abituata a fare yoga in condizioni estreme, Alexa Terraza. Purtroppo però l'ultima volta che...
Canali: Yoga, Cronaca


Iniziato il Summer yoga ad Ascoli: più di 60 partecipanti alla prima lezione

ASCOLI PICENO - Ha preso il via con più di 60 partecipanti il progetto "Summer Yoga" che si svolgerà fino al primo settembre ogni domenica dalle 19 alle 20 presso lo spazio antistante la chiesa della Santissima Annunziata. Il progetto, che consiste...
Canali: Yoga, Marche, Ascoli Piceno


Tecnica del vacuum addominale: cos'è, come eseguirla e quali sono i consigli

Per allenare gli addominali, un esercizio utile è sicuramente la tecnica del vacuum addominale. Agisce su questa del corpo, riuscendo a rinforzare il muscolo trasverso addominale e gli addominali obliqui. Si tratta di una pratica yoga abbastanza...
Canali: Yoga


Posizioni Yoga: piegamento in avanti in torsione e a gambe divaricate

La serie delle posizioni yoga con i piegamenti in piedi è potente perché migliora le funzioni di cuore, polmoni, stomaco e organi pelvici?
Canali: Yoga


Lo Yoga è accessibile a tutti: dagli psicologi i 10 benefici che la disciplina apporta alla mente e al corpo

Giugno 2019 - 21 giugno, solstizio d'estate, la giornata più lunga dell'anno, e non a caso si celebra anche la giornata internazionale dello yoga. La disciplina orientale il cui nome significa "unione" è ormai sempre più presente nella vita...
Canali: Yoga, Solstizio D'Estate


Maestro di yoga beve la sua urina dal naso per curare il raffreddore e dura di più a letto


Canali: Yoga, Raffreddore


Posizioni Yoga della Sfinge e del Cobra

Salamba Bhujangasana è la posizione della Sfinge, una variante di Bhujangasana, il Cobra, un'asana che lavora sulla flessibilità della schiena e sull'allungamento delle colonna vertebrale?
Canali: Yoga

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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