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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Come riallineare e allungare schiena e fianchi con lo Yoga

Come riallineare e allungare schiena e fianchi con lo Yoga: le posizioni yoga per allungare i muscoli della schiena e riallineare i fianchi alla colonna, l'asana Parvottanasana
Canali: Yoga


Yoga Synergy, per approcciare le asana in modo soggettivo

Sanihelp.it - Gli stili di yoga continuano ad evolversi, e ad ogni stile corrisponde un tipo di praticante. Questo è vero anche per lo Yoga Synergy, un nuovo metodo che è stato messo a punto da Simon Borg Oliver, che sta per arrivare anche in Italia...
Canali: Yoga


Welness Delivery: lo yoga in azienda e in ufficio per alleviare lo stress

Welness Delivery: lo yoga in azienda e in ufficio per alleviare lo stressUn benefit diverso? Lezioni di yoga ai dipendenti. Lavorare in un ambiente rilassato migliora la salute dei dipendenti, ma anche la produttività aziendale
Canali: Yoga


Yoga: le aperture del busto in estensione e torsione che purificano il corpo

Come eseguire le aperture del busto in estensione e torsione grazie alle asana Parsvakonasana e Parivritta Parsvakonasana, posizioni yoga che fanno bene alla schiena
Canali: Yoga


Alimentazione: sei dritte per il detox di inizio d'anno

Spiega Emanuela Caorsi, nutrizionista olistica in Italia e insegnante certificata di vinyasa yoga: "I chili in più che si leggono sulla bilancia sono per lo più dovuti alla ritenzione idrica. Per eliminare questi liquidi è sufficiente abbassare...
Canali: Yoga, Ritenzione Idrica


Perché yoga e ayurveda sono interconnessi?

Sanihelp.it - Lo yoga e l'ayurveda sono due facce della stessa medaglia. Lo yoga è la pratica fisica, quella che si insegna nei centri e che viene realizzata sul tappetino. Eppure, questa pratica è collegata in modo piuttosto stretto all'Ayurveda,...
Canali: Yoga, Medicina Ayurvedica


Il cane a testa in giù e le sue varianti benefiche

Come eseguire la posizione yoga del cane a testa in giù e le sue varianti benefiche. Come fare Adho Muka Svanasana
Canali: Yoga


Riprende il corso di yoga olistico a Pagliare del Tronto

PAGLIARE DEL TRONTO - Giovedì prossimo 9 Gennaio riprenderanno le lezioni del corso, con metodo yoga olistico, che si svolgerà ogni giovedì dalle ore 10 alle ore 11 presso Danzarte in via 8 marzo numero 18 fino al 21 Maggio. L'iniziativa viene...
Canali: Yoga


Tendenza Yotox: lo yoga per il viso contro rughe e segni dell'età

Tendenza Yotox: lo yoga per il viso contro rughe e segni dell'etàNon solo punturine e trattamenti: per modellare e ringiovanire il viso in modo naturale c'è la ginnastica facciale: garantisce risultati ed è gratis. Basta solo applicarsi 10 minuti al...
Canali: Tendenze - Trend, Yoga, Rughe, Esercizio Fisico, Ginnastica Facciale


Pet Therapy e Yoga in carrozzina al CTO di Milano

Grazie ai finanziamenti ottenuti da Regione Lombardia e alla collaborazione con AUS Niguarda Onlus, l'Associazione Paraplegici Lombardia (APL) attiverà al Presidio CTO diverse attività a supporto delle persone che convivono con la disabilità, in...
Canali: Pet Therapy, Yoga, Lombardia, Milano, Ospedale Niguarda Di Milano, Disabili

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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