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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Lo yoga per l'artrosi alla schiena

Riportare la colonna vertebrale alla sua elasticità in modo dolce e senza forzare troppo
Canali: Yoga, Artrosi


Il verde aiuta i pazienti, il primo giardino pensile sul tetto di un ospedale

Inaugurato al Policlinico Gemelli di Roma, il nuovo Centro di farmacologia clinica dedicato alle donne. In uno spazio più confortevole e green, dove si potrà camminare a piedi nudi sull'erba. Con yoga, agopuntura, musicoterapia
Canali: Ospedali, Inaugurazioni, Policlinico Gemelli, Lazio, Roma, Yoga, Agopuntura, Musicoterapia


Yoga: la meditazione si fa sulle tavole da surf

Yoga: la meditazione si fa sulle tavole da surf
Canali: Yoga, Meditazione


Giornata della risata, anche lo Yoga si può fare con un sorriso

Almeno 10-15 minuti al giorno, un esercizio per la salute del corpo e del cervello
Canali: Yoga


Yoga: Hatha o Kundalini? Scegli quello più adatto a te

Yoga: Hatha o Kundalini? Scegli quello più adatto a te Per dimagrire, per combattere lo stress o per rinforzare la muscolatura: questa antica disciplina ha una risposta per ogni obiettivo. Sei certa di conoscerle tutte?
Canali: Yoga, Dieta e Alimentazione


Trekking yoga: scopri tutti i benefici di praticare yoga all'aperto

Il trekking yoga è un modo per praticare yoga all'aria aperta. Un ritorno alla natura che consente di connettersi con l'universo. Ecco quali sono i suoi vantaggi Inventato nel 2001 da Paolo Ricci, il trekking yoga è un modo particolare di praticare...
Canali: Yoga, Invenzioni


Yoga: Hatha o Kundalini? Scegli quello più adatto a te

Per dimagrire, per combattere lo stress o per rinforzare la muscolatura: questa antica disciplina ha una risposta per ogni obiettivo. Sei certa di conoscerle tutte?
Canali: Yoga, Dieta e Alimentazione


Regolare gli ormoni con lo Yoga

Aiutare il corpo a ritrovare naturalmente il suo ritmo può essere facile grazie a questi esercizi mirati
Canali: Ormoni, Yoga


Insonnia per problemi sul lavoro: ecco cosa fare

Uno studio condotto da una università statunitense ha provato che spesso i disturbi del sonno sono legati a problemi sul lavoro. Utili yoga e musica
Canali: Insonnia, Ricerca Medica, Dormire - Sonno, Yoga


Lo Yoga durante la gravidanza allevia dolore e difficoltà 

Lo yoga, nelle sue varie forme, può essere benefico per tutta una serie di condizioni. Agisce sul corpo e sulla mente e, in generale, infonde un senso di benessere e rilassamento.Se questa disciplina si possa anche praticare in gravidanza è una...
Canali: Yoga, Gravidanza

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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