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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Lo stretching dei meridiani: 8 esercizi per allungare i muscoli e prepararli a più attività

Lo stretching dei meridiani: 8 esercizi per allungare i muscoli e prepararli a più attività"Scioglie i blocchi, libera la schiena, ristabilisce il giusto equilibrio del corpo con l'ambiente che lo circonda", spiega Anikò Tòth maestra di yoga e...
Canali: Stretching, Yoga


Ridurre visibilmente le rughe d'espressione, senza chirurgia e senza prodotti costosi

Hai mai sentito parlare di ginnastica facciale o di face yoga? Come potrai intuire si parla di esercizi che, un po' come lo yoga fa per il resto del corpo,...
Canali: Rughe, Esercizio Fisico, Ginnastica Facciale, Yoga


Se fatichi ad addormentarti prova lo yoga a letto

Qualche giorno fa, gli Esperti di Salute e Benessere di Proiezioni di Borsa ti hanno illustrato i benefici dello yoga la mattina. Cinque minuti di yoga, anche senza scendere dal...
Canali: Yoga


Yoga: i possibili benefici per la salute

Dalla riduzione dello stress a quella dei fattori di rischio per le malattie cardiache. Ecco come questa pratica può aiutarci a stare meglio. Lo yoga è una pratica comprendente esercizi di respirazione, meditazione e pose progettati per...
Canali: Yoga, Meditazione


Coronavirus: forte impatto lockdown su pazienti Parkinson, utili yoga e telemedicina

Roma, 15 set. (Adnkronos Salute) - L'impatto dell'isolamento durante la pandemia è stato molto forte sui malati di Parkinson. E la situazione sta peggiorando. L'inattività, lo stress e la solitudine hanno aggravato il deterioramento e innescato...
Canali: Coronavirus, Morbo di Parkinson, Yoga, Lazio, Roma, Pandemie


Lo sport giusto per gli obesi si può fare anche a casa

Per il movimento di chi è in sovrappeso sono efficaci camminata, yoga e anche il ballo, meno consigliabili nuoto e stretching. L'importante è non gravare sulle articolazioni. L'esercizio fisico serve anche a contrastare la tendenza genetica a...
Canali: Obesità, Yoga, Stretching, Esercizio Fisico, Tendenze - Trend, Genetica


Yoga for life, a Nola si raccolgono fondi per la lotta contro il tumore al seno

Un'occasione per conoscere l'importanza di una pratica sportiva come lo yoga e nel contempo per raccogliere fondi necessari per contribuire al progetto di prevenzione e cura del tumore al seno. È questa la mission dell'iniziativa promossa...
Canali: Yoga, Nola, Cancro, Cancro al Seno


Lo yoga è davvero per tutti? Dipende da molti fattori: ecco come evitare gli infortuni

Lo yoga è davvero per tutti? Dipende da molti fattori: ecco come evitare gli infortuniTutti i consigli utili da mettere in pratica quando si decide di praticare lo yoga: possiamo evitare i danni così...
Canali: Yoga


Fibrillazione atriale, miglioramenti e meno sintomi per chi pratica yoga

Tra i numerosi benefici legati alla pratica dello yoga ci sono anche quelli legati a un miglioramento complessivo, a livello di sintomi e pressione, dei disturbi connessi alla fibrillazione atriale. Lo rivela uno studio condotto in India, dai...
Canali: Fibrillazione atriale, Sintomi, Yoga, Ricerca Medica


Yoga: un toccasana per chi soffre di aritmia cardiaca

La pratica dello yoga permette di raggiungere un miglioramento dei sintomi nei pazienti cardiopatici. Uno studio presentato al congresso ESC, European Society of Cardiology Congress 2020, mostra l'efficacia della pratica dello yoga in pazienti che...
Canali: Yoga, Aritmie, Sintomi, Ricerca Medica

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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