seguici su facebook rimedi cervicale Seguici su Google+ Pilates Catania Pinterest Pilates Catania

Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Yoga, non solo postura. ''Aiuta a ridurre ansia e stress''

Nel corso del convegno dell'American Psychological Association sono stati presentati alcuni studi che mostrano come lo yoga potrebbe essere utile a combattere...
Canali: Yoga, Ansia


Lo yoga del sesso

Metti insieme le danze rituali primitive, le discipline orientali, le tecniche di visualizzazione, che educano alla percezione e all'ascolto di sé, lunghi anni di pratica medica e ottieni una nuova cura al femminile, capace di alleviare molt...
Canali: Yoga


Svegliarsi bene con lo yoga

Dopo il riposo notturno lo yoga è la disciplina perfetta per aiutarti a preparare il fisico per la giornata che sta cominciando. Scopri come svegliarti bene con lo yoga!
Canali: Yoga


Yoga: mantiene giovane il cervello delle donne over 60

Alcune aree del cervello legate alle funzioni cognitive come memoria e attenzione nelle donne over 60 sarebbero piu' sviluppate grazie allo yoga. Lo ha scoperto uno studio brasiliano pubblicato su Frontiers in Aging Neuroscience, secondo cui questo...
Canali: Yoga, Funzioni Cognitive, Ricerca Medica, Scoperte Mediche


Ecco alcuni semplici esercizi di yoga che puoi fare a casa!

Allena il tuo corpo e la tua mente con questi semplici esercizi
Canali: Yoga


Yoga: tante buone ragioni per praticarlo

Lo yoga, antica ma sempre più attuale disciplina orientale, vanta benefici psico-fisici riconosciuti, ormai, da millenni. Tante le buone ragioni per cui praticarlo: le sue posizioni rafforzano ogni singolo muscolo del corpo, aumentando forza e...
Canali: Yoga


Più veloci, flessibili e resistenti, arriva lo yoga per sportivi

Esce in italiano il libro postumo di BKS Iyengar "Yoga e sport"
Canali: Yoga


Il 21 giugno si celebra la Terza Giornata internazionale dello yoga (Idy)

830 scuole in Italia e 1,5 milioni di adepti In sanscrito significa unione tra corpo, mente e spirito, ed il primo ministro indiano l'ha anche definito una "assicurazione gratuita per la salute". E' lo yoga, pratica millennaria, che anche in Italia...
Canali: Yoga, Scuola


In Italia è `yoga-mania': 1,5 milioni di praticanti

Yoga, in sanscrito significa unione tra corpo, mente e spirito, ed il primo ministro indiano l'ha anche definito una "assicurazione gratuita per la salute". Si tratta di una pratica millennaria, che in Italia conta circa un milione e mezzo di...
Canali: Yoga


Yoga Stamina, l'ultima moda per perdere peso e restare tonici

Aiuta a spazzare via lo stress, migliora la resistenza e fa dimagrire: è una delle nuove discipline presentate a RiminiWellness, la manifestazione dedicata...
Canali: Yoga, Dieta e Alimentazione

Fonte: intopic.it / salute / yoga


addome addome piatto benessere catania cervicale corpo dieta dieta californiana Dieta Dimagrante Dieta Gratis Dieta Vegan Dieta Vegetariana ernia ernia del disco esercizi esercizi di pilates esercizi pilates fitness gag ginnastica glutei Jonathan Urla joseph pilates lezioni meditazione mente metabolismo metodo pilates muscoli naturhouse natur house palestre catania pancia pancia piatta perdere peso peso pilates pilates attrezzi piloga postura schiena spinning yoga yogalates yogilates


Pilates Catania

Thumbnail Screenshots by Thumbshots