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Ernia, Ernia al disco, problemi con la schiena, dolore, Salute, Medicina, Alimentazione e Benessere

"Il metodo Pilates, se praticato con regolarità, aiuta ad armonizzare il tono muscolare di tutto il corpo, fortificando i muscoli più deboli e rilassando quelli più contratti. L'obiettivo è raggiungere una postura migliore. Inoltre, rafforzare gli addominali e la cintura lombare è un buon modo per prevenire gli infortuni".
Fonte: espresso.repubblica.it


Attrezzi per lo Yoga per migliorare le posizioni e come usarli

Attrezzi Yoga per migliorare le posizioni : come usare i piccoli attrezzi yoga per riuscire a fare meglio anche le asana più difficili
Canali: Yoga


Yoga demenziale: IL SORRISO

  Yoga demenziale pillola 1: il sorriso Pillole Yoga demenziale: il sorriso seconda parte Categorie: pillole yoga demenziale
Canali: Yoga


Teniamoci in forma con due bottigliette

Yoga, ginnastica e passeggiate per i nostri quattrozampe
Canali: Yoga, Esercizio Fisico


Yoga: la scienza "promuove" l'antica pratica meditativa indiana

Antica pratica meditativa e ascetica originaria dell'India lo yoga è ad oggi una delle discipline più popolari del mondo. Attualmente si contano oltre 200 milioni di praticanti in giro per il globo (in Italia sono oltre due milioni). Un successo...
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Yoga biocognitivo, gli esercizi che possono aiutarci ai tempi del corona virus

Yoga biocognitivo, gli esercizi che possono aiutarci ai tempi del corona virusNel Nord Italia è scattato allarme rosso e grande panico. Da un giorno all'altro i negozi chiudono, i paesi vengono bloccati e le misure di sicurezza crescono. Come fare a...
Canali: Yoga, Coronavirus


6 posture yoga per salute e bellezza: pregi e difetti delle asana

6 posture yoga per salute e bellezza: pregi e difetti delle asanaBenefici salutari, riferimenti estetici e controindicazioni per ogni postura in uno schema yoga, salute e bellezza che è interessante per tutti, non solo le donne. Un corpo sano è...
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Dal loto alle varianti

Come non annoiarsi mai e praticare diverse asana partendo da quella che è una delle posizioni più conosciute dello yoga
Canali: Yoga


Ogni giovedì a Grottammare appuntamento con lo yoga

GROTTAMMARE -Ogni giovedì,  dalle ore 19 alle ore 20 presso la sede del Centro Anziani Ischia I in via Domenico Bruni 2, si svolge un corso con metodo yoga olistico. L'iniziativa nasce dalla collaborazione tra Circolo Acli ASD APS Romero, Teatro...
Canali: Marche, Grottammare, Yoga, ACLI


Asana yoga: se vuoi vincere il mal di schiena, fai il cammello

Asana yoga: se vuoi vincere il mal di schiena, fai il cammelloE' una delle posizioni più conosciute, che non solo aiuta a correggere la postura ma facilita la respirazione e libera il diaframma. Da fare con gradualità e pratica
Canali: Yoga, Mal di schiena


Yoga e chimica cerebrale: la risonanza magnetica non lascia dubbi sul beneficio

La depressione è una malattia molto diffusa e invalidante. Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la depressione colpisce circa 16 milioni di persone negli Stati Uniti ogni anno ed è la principale causa di disabilità in tutto il mondo. Data...
Canali: Yoga, Risonanza Magnetica, Depressione, Organizzazione mondiale della sanità, Disabili

Fonte: intopic.it / salute / yoga


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