Pilates
Pilates Catania
Lezioni Pilates a Catania
Yoga Catania
Lezioni Yoga a Catania, Yogilates
Palestre Catania
Dolore schiena,ernia discale
Glutei sodi, lombalgie, cervicalgia
Lo stress della vita di tutti i giorni ci impone ritmi frenetici. Ci promettiamo di dedicare più tempo a noi stessi, ma sovente il lavoro, lo studio, i figli ci distolgono dal pensiero di prenderci cura della nostra salute. Nasce, allora, l'esigenza di ritagliare uno spazio all'interno del quotidiano, ove poter ritrovare quell'equilibrio psicofisico compromesso dallo stress. Da qui, l'idea di creare, nel cuore di Catania, un piccolo angolo, in cui ristabilire l'armonia tra corpo, mente e spirito, grazie all'intervento di meravigliose discipline, quali il Pilates, lo Yoga e lo Yogilates, sintesi, quest’ultima, dell’unione delle prime due. Tali attività fisiche consentono di migliorare: forza, flessibilità, postura, eleganza, fluidità nei movimenti e, in definitiva, di creare uno stile di vita salutare. Ecco perché "Vivi Pilates e Yogilates".
