Pilates

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Dolore schiena,ernia discale

Glutei sodi, lombalgie, cervicalgia

Lo stress della vita di tutti i giorni ci impone ritmi frenetici. Ci promettiamo di dedicare più tempo a noi stessi, ma sovente il lavoro, lo studio, i figli ci distolgono dal pensiero di prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e del nostro spirito. Nasce, allora, l'esigenza di ritagliare uno spazio all'interno del quotidiano, ove poter ritrovare quell'equilibrio psicofisico troppo spesso compromesso dallo stress. Da qui, l'idea di creare, nel cuore di Catania, un piccolo angolo, in cui ristabilire l'armonia tra corpo, mente e spirito, grazie all'intervento di meravigliose discipline, quali il Pilates, lo Yoga e lo Yogilates, sintesi, quest’ultima, dell’unione delle prime due. Tali attività fisiche garantiscono il miglioramento dello stato di salute e del benessere psicofisico. Pilates, Yoga e Yogilates rappresentano: forza, flessibilità, armonia, eleganza, fluidità nei movimenti, postura corretta e, in definitiva, uno stile di vita salutare. Ecco perché "Vivi Pilates e Yogilates".